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Salute del Cuore e Gestione del Peso

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I benefici delle mandorle per la salute cardiometabolica

In un nuovo consensus paper pubblicato su Current Developments in Nutrition, un gruppo di scienziati e medici nutrizionisti di fama mondiale ha analizzato l’insieme delle ricerche sulle mandorle e ha concluso che il consumo quotidiano di mandorle favorisce la salute cardiometabolica aiutando la gestione del peso, sostenendo la salute del cuore e promuovendo i batteri intestinali benefici.

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Infografica Cardiometabolic Paper

Undici tra i principali medici e nutrizionisti da tutto il mondo hanno esaminato i risultati di centinaia di studi e concordato all’unanimità sui benefici delle mandorle, condividendo le loro conclusioni in una delle più importanti riviste di nutrizione.

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Tavola rotonda su mandorle, gestione del peso, sazietà e grasso corporeo

Le mandorle fanno parte di una dieta sana ed equilibrata, ma persistono nell’opinione pubblica fake news sul loro consumo in relazione all’aumento di peso. Ne parlano Richard Mattes, docente di Nutrizione Umana presso la Purdue University (USA) e Stephanie Hunter, ricercatrice universitaria. Al seguente link è possibile ascoltare la registrazione della Tavola Rotonda: