Skip to main content

Los smoothies tuvieron un auge en los años 60 en California y hoy, se han convertido en la bebida por excelencia de las personas que andan corriendo todo el día, como las mamás que tienen muchas actividades a realizar para que toda la familia funcione de manera adecuada. Además, son una manera sencilla de nutrir su cuerpo con vitaminas, minerales, fibra y proteínas para consumir a media mañana o media tarde como un snack o colación y que se puedan sentir satisfechas y con suficiente energía para terminar con éxito todas sus actividades del día.

Modesto, CA – Una nueva investigación sugiere que puede haber más de una razón para agregar almendras a tu rutina diaria del cuidado de la piel. Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de California, Davis1 descubrió que comer almendras a diario un snack diario de almendras en vez de otros snacks del mismo contenido calórico mejoraba las medidas tanto de la severidad de las arrugas como de la pigmentación de la piel en mujeres postmenopáusicas.

Se calcula que aproximadamente 318 millones de personas en todo el mundo, es decir, 6.7% de los adultos tienen prediabetes; y en México, 10 millones de mexicanos tienen diabetes. Este padecimiento, tiene una relación directa con la presencia de sobrepeso y obesidad 1. por eso es de suma importancia mantener una dieta equilibrada y niveles saludables de azúcar en la sangre.

Subscribe to Nutrición y Bienestar