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Almonds with Dried Pineapple and Coconut

Almonds with chewy dried pineapple and crunchy coconut slivers
Almonds

難易度

簡単

材料
人数: 4
  • 120g whole natural almonds
  • 80g dried pineapple
  • 40g toasted shredded coconut
準備
  1. Mix together the almonds, pineapple and coconut. Share into 4 portions, then serve.
Nutritional Info
Per Serving
NAME AMOUNT
Calories 270
Fat 19g
Protein 7g
Sat Fat 5g
Carb 24g
Sugars 11g
Fibre 5g
Cholesterol 0mg
Sodium 0mg
Calcium 90mg
Vitamin E 8mg
Vitamin C 10mg
Magnesium 90mg
Potassium 250mg
Riboflavin 0.3mg
知っていますか?

アーモンドは美味しいだけでなく、心臓や消化器系を健康にする働きがあるといわれており、ビタミンや様々な栄養素も多く含んだ食品です。詳しくは、 健康と栄養 をご覧ください。また、アーモンド農家は、環境に配慮した栽培を行っています。詳しくは、 アーモンドの持続可能な栽培をご覧ください。