Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es mehr als einen Grund geben könnte, Mandeln in die tägliche Hautpflege einzubauen. Eine neue Studie von Forschern der University of California, Davis¹, fand heraus, dass der tägliche Verzehr von Mandeln anstelle von typischen kaloriengleichen Snacks sowohl den Schweregrad von Falten als auch die Hautpigmentierung bei postmenopausalen Frauen verbesserte.

Research, conducted in Spain, shows that the Mediterranean diet and increased nut consumption are associated with reductions in body weight, BMI, waist circumference, triglyceride concentrations, and blood pressure.

Gesundheitswissenschaftlerin Hannah Frey erklärt, warum die kleine Steinfrucht der ideale Snack ist

Die Deutschen lieben Snacks: Rund 3,9 kg wird ein Deutscher im Jahr 2020 snacken [1]. Unlängst hat das Zukunftsinstitut in seinem renommierten Food Report Snacks zu den Mahlzeiten der Zukunft ausgerufen [2]. Denn wir sind immer mehr unterwegs und essen immer öfter on-the-go. Dabei bleibt keine Zeit mehr für ein ausführliches Frühstück oder ein selbstgekochtes Mittagessen – stattdessen wird unterwegs gesnackt. Was sich perfekt dafür eignet? Eine Handvoll Mandeln!

Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl erklärt Strategien und Tipps, um auch zu Hause gesund und fit zu bleiben

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Es gibt viele unterschiedliche Ansätze bei der Anti-Aging-Pflege, aber neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine leckere Ergänzung zur Hautpflegeroutine womöglich in der Speisekammer und nicht bei den Pflegeprodukten zu finden ist – nämlich Mandeln.